Бактерии могут помочь человеку сбросить лишние килограммы. К такому выводу пришли исследователи из Вашингтонского университета в Соединенных Штатах.
Триллионы микробов живут в человеческом кишечнике, оказывая большое влияние на организм. Бактерии воздействуют не только на здоровье, но и способствуют снижению веса. Участниками эксперимента стали 105 человек с ожирением. Одни смогли достичь успеха в похудении, а другие — нет, выяснили американские ученые.
Специалисты провели анализы и поняли, что избавиться от лишнего веса смогли люди, у которых в кишечнике жили «хорошие» бактерии. Они помогают расщеплять сложные углеводы на простые сахара, что упрощает процесс переваривания и пищи и благотворно сказывается на нормализации массы тела, пишет The Conversation.
Эффективному похудению не способствует дробное питание и потребление большого количества жидкости, предупредила консультант по здоровому образу жизни Елена Кален.
