Список продуктов, которые могут разрушить зубную эмаль в ротовой полости человека, перечислила врач-стоматолог Луиза Автандилян.
Чаще всего к такой категории пищи относятся кислые продукты, в числе которых цитрусовые и яблочный сок, поделилась эксперт в эфире «Радио 1». Также на эмаль пагубно влияют газированные напитки с высоким содержаниям сахара, добавила Автандилян.
«Можно откорректировать свое питание, а при необходимости полностью изменить рацион. Нужно употреблять в пищу продукты, которые содержат большое количество витаминов и микроэлементов», — добавила стоматолог.
Избежать проблем с зубной эмалью также поможет лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, уточнила эксперт. По мнению Автандилян, пагубное воздействие на зубы оказывают и эндокринные заболевания.
Кальций и витамин D поддерживают здоровье костей. О том, чем опасен их дефицит, ранее рассказал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
