Неизвестный ранее путь сжигания калорий может стать новой стратегией борьбы с избыточным весом. В частности, речь идет о повышении уровня гликогена в организме человека.
По словам экспертов, избыточный вес проявляется отложениями белого жира. Однако помимо него у человека также есть бурый и бежевый жир, необходимый для термогенеза. В своей работе специалисты изучали полисахарид гликоген и его роль в жировых клетках с целью определить возможные варианты преобразования белого жира в бурый.
Ученые выяснили, что гликоген не только накапливает энергию в жировых клетках, но и играет важную роль в расходе энергии. То есть именно от него зависит сжигание лишних калорий, скорость метаболизма глюкозы и термогенез, пишет New Atlas.
Врач-диетолог Александра Ноев ранеедала десять советов, как не располнеть с наступлением холодов. Самым главным условием для похудения специалист назвала режим сна.
