Эксперты турецкого издания Sabah перечислили продукты, которые ускоряют старение организма.
Как считают специалисты, потребление сахара может привести к повреждению липидов и белков в организме. Это приведет к появлению морщин и потере упругости кожи.
Фастфуд, жареная жирная пища, маргарин, консервы содержат трансжиры, которые не только увеличивают риск развития сердечных заболеваний, но и наносят вред кровеносной системе. Это тоже замедляет кровоток кожи и вызывает преждевременное старение.
Также стоит бороться с обезвоживанием. Задержку жидкости в организме вызывают соль, кофе и переработанное мясо, то есть сосиски и колбаса.
Потребление жареного картофеля также может ударить по состоянию кожи. Отмечается, что в корнеплоде содержится огромное количество сахара, и картофель повреждает клетки кожи.
Пряная пища также оказывает влияние на кровеносную систему. Она расширяет сосуды, что приводит к возрастным изменениям кожи. Также кожу старит потребление приготовленного на углях мяса.
