Регулярное употребление кофе помогает предотвратить риск развития некоторых серьезных заболеваний, рассказала врач-диетолог Лидия Ионова.
Благодаря грамотному употреблению напитка снижаются риски диабета второго типа, болезни Паркинсона, жирового гепатоза. Для того чтобы достичь такого эффекта, стоит пить кофе в натуральном виде и без сахара. Диетолог и основатель клиники похудения доктора Ионовой рассказала об этом в эфире «Радио 1».
«От привычки пить кофе надо избавляться, когда такая привычка носит характер зависимости. Она такая же, как любая пищевая зависимость», — сказала Ионова.
Между тем регулярное употребление кофе способно повлиять на серое вещество мозга. Об этом заявили ученые из Швейцарии после проведения эксперимента с участием 20 добровольцев. Исследование проводилось специалистами Базельского университета.
